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 渚は、海にある独特な姿と言えるものです。四季折々あり、北から南まで海岸線が伸びている日本では、実に様々な渚がある事で、多くの渚が選ばれています。日本の渚百選は、1996年に大日本水産会などが選定した渚になります。

 まず東北地方で知られている渚は、青森県八戸市にある、大須賀海岸などが挙げられます。ここは三陸海岸の北端に位置しており、広い砂浜を有している海岸となっています。遊泳は禁止されているものの、周辺の遊歩道は整備されています。浄土ヶ浜は、岩手県の宮古市にある海岸で、陸中海岸国立公園にあります。三陸を代表する景観も印象的な場所となっています。

 関東地方からも、多くの渚が百選の中に選ばれるものとなっています。関東地方にある渚は、その名前もよく知られたところが多くなっています。まず大洗海岸は、茨城県の大洗町にある、関東地方の東端の岬として知られている所です。九十九里浜は、広々と伸びていく海岸が印象的な海岸地域です。また東京でも、火災海浜公園が、この日本の渚百選に選ばれています。そして神奈川県では、鎌倉市にある七里ガ浜海岸も渚百選に選ばれました。

 中部地方からは湖も渚の百選に選ばれています。山中湖、河口湖、そして諏訪湖といった山梨県、長野県にある湖にある渚も、百選に選ばれました。近畿地方からも琵琶湖の湖岸なぎさ公園が、渚百選として選ばれているほか、鳥取砂丘もあります。こうしたところは、地名も相まってよく知られた場所となっていますね。
遊歩百選 森林浴の森百選
北海道・東北
島武意海岸、江ノ島海岸、百人浜・襟裳岬、トド原、イタンキ浜 北海道積丹郡積丹町、北海道島牧郡島牧村、北海道幌泉郡えりも町、北海道野付郡別海町、北海道室蘭市
岡崎海岸、椿山海岸、大須賀海岸 青森県西津軽郡深浦町、青森県東津軽郡平内町、青森県八戸市
浄土ケ浜、碁石海岸、高田松原 岩手県宮古市、岩手県大船渡市、岩手県陸前高田市
十八鳴浜、奥松島 宮城県気仙沼市、宮城県桃生郡鳴瀬町(東松島市)
鵜ノ崎海岸、象潟海岸 秋田県男鹿市、秋田県由利郡象潟町(にかほ市)
荒崎、由良海岸 山形県酒田市、山形県鶴岡市
大洲海岸、薄磯海岸 福島県相馬市、福島県いわき市
関東
五浦海岸、高戸海岸、大洗海岸 茨城県北茨城市、茨城県高萩市、茨城県東茨城郡大洗町
犬吠埼君ケ浜海岸、九十九里浜、鵜原・守谷海岸、前原・横渚海岸 千葉県銚子市、千葉県旭市、匝瑳市、山武市、山武郡横芝光町、九十九里町、大網白里町、長生郡白子町、長生村、一宮町、千葉県勝浦市、千葉県鴨川市
葛西海浜公園・東なぎさ西なぎさ、筆島 東京都江戸川区、東京都大島町
七里ケ浜海岸、照ケ崎海岸(こゆるぎの浜)、葉山海岸 神奈川県鎌倉市、神奈川県中郡大磯町、神奈川県三浦郡葉山町
甲信越・北陸
尖閣湾、鯨波・青海川海岸 新潟県佐渡郡相川町(佐渡市)、新潟県柏崎市
宮崎・境海岸、雨晴海岸・松田江の長浜 富山県下新川郡朝日町、富山県高岡市、氷見市
鉢ケ崎海岸、千里浜なぎさドライブウェー、小舞子海岸 石川県珠洲市、石川県羽咋市、羽咋郡押水町、志雄町(宝達志水町)、石川県石川郡美川町(白山市)
越前松島東尋坊、越前海岸、若狭・小浜 福井県坂井郡三国町、福井県丹生郡越前町・越迺村、南条郡河野村(南条郡南越前町)、福井県小浜市
山中湖夕焼けの渚、河口湖留守が岩浜 山梨県南都留郡山中湖村、山梨県南都留郡河口湖町(冨士河口湖町)
諏訪湖ふれあいの渚 長野県諏訪市
東海・近畿
牛臥・島郷・志下海岸、弓ケ浜 静岡県沼津市、静岡県加茂郡南伊豆町
千鳥ケ浜、恋路ケ浜 愛知県知多郡南知多町、愛知県渥美郡渥美町(田原市)
二見浦海岸、七里御浜 三重県度会郡二見町、三重県熊野市
琵琶湖湖岸なぎさ公園 滋賀県大津市、守山市、高島郡高島町(高島市)
琴引浜、伊根湾舟屋群、天橋立 京都府竹野郡網野町(京丹後市)、京都府与謝郡伊根町、京都府宮津市
竹野浜海岸、須磨海岸、慶野松原海岸 兵庫県城崎郡竹野町(豊岡市)、兵庫県神戸市、兵庫県三原郡西淡町(南あわじ市)
白崎海岸、白良浜 和歌山県日高郡由良町、和歌山県西牟婁郡白浜町
中国・四国
浦富海岸、白兎海岸・鳥取砂丘、弓が浜海岸 鳥取県岩美郡岩美町、鳥取県鳥取市、鳥取県境港市、米子市
稲佐の浜、琴ケ浜 島根県簸川郡大社町(出雲市)、島根県邇摩郡仁摩町(大田市)
沙美海岸、渋川海岸 岡山県倉敷市、岡山県玉野市
ロマン・ビーチ県民の浜・恋が浜、桂浜 広島県安芸郡蒲刈町(呉市)、広島県安芸郡倉橋町(呉市)
青海島、室積・虹ケ浜海岸 山口県長門市、山口県光市
北の脇海岸、大浜海岸 徳島県阿南市、徳島県海部郡日和佐町
津田の松原、満濃池、有明海岸 香川県大川郡津田町(さぬき市)、香川県仲多度郡満濃町、香川県観音寺市
桜井海岸、須ノ川海岸 愛媛県今治市、愛媛県南宇和郡内海村(南宇和郡愛南町)
桂浜公園、室戸岬、入野海岸 高知県高知市、高知県室戸市、高知県幡多郡大方町
九州・沖縄
海の中道、二見ケ浦 福岡県福岡市、福岡県糸島郡志摩町
波戸岬海岸、虹の松原海岸 佐賀県東松浦郡鎮西町(唐津市)、佐賀県唐津市、東松浦郡浜玉町(唐津市)
三宇田浜、筒城浜、高浜、高浜海水浴場 長崎県上県郡上対馬町(対馬市)、長崎県壱岐郡石田町(壱岐市)、長崎県南松浦郡三井楽町(五島市)、長崎県西彼杵郡野母崎町(長崎市)
有明海・砂干潟、白鶴浜・妙見ケ浦、キリシタンの黒崎津 熊本県宇土市、熊本県天草郡天草町、熊本県天草郡河浦町
黒ケ浜、元猿海岸 大分県北海部郡佐賀関町(大分市)、大分県南海部郡蒲江町(佐伯市)
日豊海岸・小倉ケ浜、日南海岸 宮崎県日向市、宮崎県宮崎市、串間市
吹上浜、大浜海浜公園 鹿児島県日置郡吹上町(日置市)、鹿児島県名瀬市
二見ケ浦海岸、イーフ、佐和田の浜 沖縄県島尻郡伊是名村、沖縄県島尻郡仲里村(久米島町)、沖縄県宮古郡伊良部町(宮古島市)
遊歩百選 森林浴の森百選